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Dalla fase di crociera , i minuti di camminata obbligatoria giornaliera diventano Oltre alla camminata obbligatoria, il dott. Dukan suggerisce una serie di esercizi a corpo libero , da poter fare ovunque ti trovi. Per ottenere una pancia piatta e un corpo tonico, eccoti quindi i 3 esercizi adatti a te. La mia dieta Dukan. Dimagrire con la dieta Dukan: ecco la mia esperienza! Privacy e note legali. LA DIETA DUKAN IN BREVE. Scala nutrizionale: la dieta Dukan dei 7 giorni Lista degli alimenti tollerati Dolci Dukan: ricetta della cheesecake senza tollerati La dieta Dukan spiegata da me, quarta parte: fase di consolidamento. Come hai conosciuto la dieta Dukan? Prima di entrare in questo sito, non sapevo che esistesse una dieta Dukan. Me ne ha parlato qualcuno che conosco. Ne ho sentito parlare in TV.
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Da circa tre giorni ho iniziato anche la pappa serale, perche onestamente i risvegli notturni mi stanno sfiancando. I miei dubbi riguardano le quantita. Vorrei sapere con esattezza quanto brodo vegetale e quanta pastina dovrei usare. Attualmente la piccola pesa 7 kg tondi tondi alla nascita 3, Va bene lo stesso? Il pediatra mi ha detto che almeno gr a poppata li deve prendere, lei cosa ne pensa? Inoltre, le vorrei chiedere un consiglio su come eliminare la poppata notturna. E poi, e normale che la bimba continui a rigurgitare anche se meno frequentemente, anche le pappe solide? Quando finira tutto questo? Sentirla strillare in quel modo mi deprime. Questa quantita andra poi divisa per un numero di pasti che sarai tu, con la tua esperienza, a decidere. Per avere una idea delle quantita ti rimando alla dispensa sullo svezzamento che puoi trovare sul sito. A questi due pasti o quattro mezzi pasti potrai aggiungere un minimo di frutta a meta mattina o di pomeriggio, lontano dai pasti anche meno di 60 gr e altre tre poppate di latte materno fintanto che ne avrai. Se la bimba sopporta bene gr di alimento ma ha problemi se ne mangia di piu tutti assieme, i pasti saranno almeno 6, piu o meno ogni tre ore e mezzo circa durante le ore diurne. Se, invece, dovesse non accettare gr ma ne prendesse di meno, per forza di cose dovrebbe fare una sesta poppata, almeno se la richiedesse, non certo svegliandola quando dorme. Pertanto non vedo molte alternative alle poppate notturne, proprio per il problema frazionamento dei pasti, ma e possibile che con una buona gestione degli orari tu possa trovare una soluzione accettabile. Non mi parli di farmaci antireflusso o di procinetici, quindi non so se li utilizzi: se non lo fai, perche non iniziare? Log in nel tuo account il tuo username la tua password Hai dimenticato la password? Esci la tua email il tuo username Recupera Password la tua email Cerca Registrati Newsletter Community Registrati il tuo username la tua password Hai dimenticato la password? Ghiandola mammaria in involuzione adiposa: che significa? La manovra per girare il bimbo podalico Quali sono i sintomi della Gravidanza? E Super Pigiamini Mania! Le mie discutibili 42 regole per essere una buona madre altamente Calcolatore periodo fertile Numeri utili Siti amici Comunicati stampa Newsletter Contattaci Login Registrati Recupera la password Seguici su Instagram! Utilizziamo i cookie per essere sicuri che tu possa avere la migliore esperienza sul nostro sito. Se continui ad utilizzare questo sito noi assumiamo che tu ne sia felice.
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