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Venti minuti di attesa prima di mangiare o bere. Questi due giorni potete ansi dovete bere e mangiare il piu possibile. Salsicce, gelato, torta, pane, panna, piu grasso possibile. Adoperando queste riserve, non appena iniziata la cura, il vostro corpo non avra dei problemi. Nessuna paura, non si soffre di fame. E uno stato normale se nei primi giorni non vi sentite in buone condizioni fisiche. Il vostro corpo deve adattarsi alla nuova situazione. Pure le tossine che sono espulse possono causare questo stato di malumore. Consumare due volte al giorno Proteine, gr. Mangiate pure due frutti della lista, a meta mattina e pomeriggio. Scegliete solo un tipo di proteina e di frutta. Non dimenticate di prendere ogni giorno le vostre sostanze vitali e il preparato HCG. La nuova programmazione del vostro ipotalamo, in combinazione con il preparato HCG e le vostre sostanze vitali, avviene dopo circa ventuno giorni. Non e consigliabile interrompere la dieta durante questo periodo. Quando avete finito la vostra dieta durata minima 21 giorni continuate, per altre 48 ore, il piano di alimentazione adoperato durante la fase di dieta. Non usate piu nessun preparato HCG. Invece prendete ancora i vostri integratori alimentari. Dopo questi due giorni controllate il vostro peso, annotandolo. In trenta giorni di dieta le donne perdono regolarmente 7 kg. Ora il vostro nuovo set-point e impostato, per cui questa fase e estremamente importante. Poiche non prendendo piu il preparato HCG, il vostro corpo ha bisogno di piu energia. Questo comporta una normale nutrizione senza riduzione di calorie. Mantenete una nutrizione amministrando proteine e grassi avocado, olio di oliva ecc. In questa fase dovete controllare se il vostro peso rimane costante o aumenta. Evitate in futuro cibi trasformati. Iniziate lentamente a mangiare nuovamente piu prodotti. Dopo frutta e diversi tipi di pane. Porre, cipolle, broccoli, cavolfiore, barbabietola, sedano, tutti i tipi di insalata, spinaci, carote crude , fagiolini, pomodori, cetrioli, capperi, carciofi, paprica, erbe, cavolo, funghi. Frutta di prima qualita. Bevanda con X-Cell rinfrescante solo con acqua e ghiaccio, senza alimento supporta la perdita di peso. Verdura o insalata con proteine come, pesce, carne, tofu o una grande scodella di cagliata magra con un tipo solo di frutta solo un pezzo. Wir melden uns dann bei Dir mit weiteren Informationen. Fase 1: Primo e secondo giorno Questi due giorni potete ansi dovete bere e mangiare il piu possibile. Fase 2: fase di dieta minimo 21 giorni Nessuna paura, non si soffre di fame. Assimilate quello che e scritto nella vostra lista spesa. Fase 3: Fase di stabilizzazione 21 giorni Ora il vostro nuovo set-point e impostato, per cui questa fase e estremamente importante. Lista spesa per la dieta Metabolica fase di dieta Verdure Porre, cipolle, broccoli, cavolfiore, barbabietola, sedano, tutti i tipi di insalata, spinaci, carote crude , fagiolini, pomodori, cetrioli, capperi, carciofi, paprica, erbe, cavolo, funghi. Varie specie di frutti di mare, vongole, scampi, seppie, polipi non piu di grammi Proteine Uova, cagliata magra, formaggi, iogurt magro 1 uovo circa 80 kcal, 1 iogurt magro circa 60 kcal Proibiti! Pranzo insalata grande con proteine, per esempio pesce, carne, tofu non piu di gr , o verdura a scelta con proteine, per esempio pesce, carne, tofu non piu di gr. Pomeriggio Bevanda con X-Cell rinfrescante solo con acqua e ghiaccio, senza alimento supporta la perdita di peso. Cena Verdura o insalata con proteine come, pesce, carne, tofu o una grande scodella di cagliata magra con un tipo solo di frutta solo un pezzo. A tarda sera frullato di proteine, per evitare sensi di fame durante la notte. We will get back to you as soon as possible.
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