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Tras el gran exito del libro, sin duda uno de los bestsellers del verano, una de nuestras lectoras, con un amplio recorrido en todo tipo de dietas sin exito, nos cuenta su experiencia personal con el metodo Dukan, que le ha llevado a perder 3 tallas y 20 kilos en dos meses sin dejar de comer cuando quiere, siempre siguiendo las pautas que se recogen en el libro. Me llamo Pilar Vidal, soy periodista y tengo 33 anos. Trabajo en un programa de radio y como en la redaccion, picaba mucho, me gusta el vino No soy de dulces, mi tentacion es lo salado, pero es una tentacion diaria. Me atrapa desde el primer momento porque el inicia este metodo cuando a su consulta va una persona muy gorda que no consigue adelgazar y le gusta la carne Me siento muy identificada. Empiezo a hacer la dieta y sigo todos los pasos. Pero el proceso que va entre la segunda y la tercera fases, dependiendo de los kilos que tengas que perder, es muy lenta. Ahora alterno un dia de proteinas puras y otro de proteinas con verduras. Empece la dieta el 3 de Mayo de y gastaba la talla 50, y a dia 6 de Julio gasto la talla
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Segna Forum Come Letti. Pagina 1 di 2. Risultati da 1 a 15 di Invia Questa Pagina via Email…. Sottoscriviti a Questa Discussione…. Io ho apportato alcune modifiche alla mia dieta e all'allenamento come da vuoi suggerito ed ora va a gonfie vele E per quanto vuoi continuare? Non e assolutamente consigliabile prolungare la dieta per piu di giorni. Non e una dieta salutare. Una coppetta di spumante, piu che compromettere la chetosi, potrebbe causare uno sbalzo insulinico soprattutto dopo un periodo prolungato di allontanamento dai carboidrati che potrebbe portarti ad un accumulo di grasso. Per l'Hydroxicut meglio se preso prima dei pasti e dell'allenamento. L'ALC durante l'arco della giornata. Se non ho capito male con una coppetta di spumante vanifico i miei risultati avuti da 2 settimane di dieta chetogenica. Non vanifichi affatto i risultati sinora ottenuti. Semplicemente rischieresti di compromettere lo stato di chetosi. Quindi una coppetta di spumante non sara l'elemento determinante. Stai molto attenta agli effetti dell'alcool. Durante una chetogenica potrebero amplificarsi. Ne sei proprio sicuro? Una dieta consigliabile per sempre potrebbe essere la dieta a Zona, assolutamente non la chetogenica! Ecco quello che succede a chi come Maxpower non legge, e cioe dare giuduzi affrettati, come quello che si sia degli zombies, cosa che ancora non vedo dimostrata su me stesso, spero che prima o poi effettivamente io mi senta male, svenire, diventi 55 kg. Ora sarebbe stupido ed oltraggioso, esprimere opininoni su effetti potenziali a lungo termine, non avendo noi le referenza e le statistiche per farlo, io posso essere convinto di una determinata cosa, ma nulla piu, a parte quei tanti pazienti che hanno seguito la dieta per 20 anni e stanno ancora tra noi. LA dieta Atkins non prevede una ricarica di carboidrati, probabilemnte il buon dottore avrebbe un colpo se uno dei suoi pazienti gli parlasse di ricarica settimanale. Come gia detto in precedenza la dieta di Atkins si compone di varie fasi: Diciamo per rendere l'idea che la prima fase e composta da due settimane estreme, poi pian piano Atkins concede anche, nella fase di mantenimento 1 patata bollita a settimana, ed un leggero aumento dei carbo, sempre e comunque vegetali, quando ormai si e raggiunto il peso ideale. Ma se questa dieta e cosi portentosa, perche i BB professionisti non ne parlano, non ditemi che e un segreto solo del forum. Threads in nota, consigliati. Threads, consigliati in nota. Integratori uso e caratteristiche. Body Building Pro e Gare. Sezione Ufficiale Trofeo 2 torri. Il Mercatino del Fitness. Il Mercatone del Fitness. Notizie in Home Page. X Esperti della sezione Variabili in una dieta di dimagrimento. Di Amicos nel forum Dieta ed Alimentazione. Ultimo Messaggio: , Di Darietto nel forum Dieta ed Alimentazione. Di Claudio nel forum Dieta ed Alimentazione. Di Stargate nel forum Dieta ed Alimentazione. Tu non puoi inviare nuove discussioni. Tu non puoi inviare risposte. Tu non puoi inviare allegati. Tu non puoi modificare i tuoi messaggi. Il codice BB e Attivato. Le faccine sono Attivato. Il codice [IMG e Attivato. Il codice [VIDEO e Attivato. Il codice HTML e Disattivato. Adesso sono le
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